Ontdek de helende kracht van het bos
Ontdek ons aanbodBostherapiecentrum
Toe aan rust, ruimte en opnieuw opladen in de natuur? Het Bostherapiecentrum is gespecialiseerd in duurzame natuurbeleving. Wij bieden een antwoord op de moderne uitdagingen van deze tijd zoals overprikkeling, stress en vermoeidheid. Onze gidsen en trainers helpen je te ontspannen, hernieuwde energie te ervaren en weer in contact te komen met (jouw) natuur.
Lees meer over onsHet bos heeft de kracht om te genezen. Wij helpen je die kracht te ontdekken.
Ontdek onze Nature Based Interventions
EcoNIDRA
Een ultieme tegenhanger voor overprikkeling. EcoNIDRA combineert de diepte-ontspanning van Yoga Nidra met de natuurverbindende principes van Shinrin-yoku voor een neurologische reset.
Ontdek EcoNIDRA →Shinrin-Yoku
Een Shinrin-Yoku wandeling voelt als thuiskomen in het bos. Het is een rustige wandeling met een gids die onderweg de zintuigen prikkelt.
Ontdek Shinrin-Yoku →Mind-Walk®
Mind-Walk is wandelen op een ontspannen en energiegevende manier. Een manier van bewegen met aandacht voor bewustwording, plezier in bewegen en focus op een rustgevende ademhaling.
Ontdek Mind-Walk® →Mindful Natuurfotografie
Leren kijken zonder te oordelen. Door de camera te gebruiken als instrument voor mindfulness, leer je details in de natuur te zien die je voorheen ontgingen. Het gaat niet om het perfecte plaatje, maar om het proces van waarnemen.
Ontdek Mindful Natuurfotografie →Kracht van Bosbaden
Wil je deze manier van werken zelf leren toepassen in je werk? Neem dan deel aan onze 2-daagse training Kracht van Bosbaden voor professionals. Verrijk je professionele begeleiding door de natuur in te zetten als actieve partner.
Meer informatieGratis: Nature Challenge
Doe mee met onze gratis Nature Challenge en ervaar de positieve effecten van tijd in de natuur.
Doe meeOntdek de helende kracht van de natuur
Hoe herstel je de balans in een wereld die nooit uit staat en waarin ons systeem uitgeput raakt door constante overprikkeling en chronische stress? Bij het Bostherapiecentrum vertalen we wereldwijd erkende inzichten uit de medische en biologische wetenschap naar een krachtige impuls voor jouw vitaliteit.
Lees verderDe Shinrin-yoku wandeling was erg prettig, rustgevend en vredig. Ik ging verfrist naar huis. Dankjewel voor de goede, professionele begeleiding. Ik kom zeker terug.
Ik heb deelgenomen aan een bosbadsessie (Shinrin-Yoku) met gids Patricia in Schoorl. Als bosliefhebber kom ik er vaak, maar dit is een totaal andere ervaring die je zonder gids...
Onze trainer Lilian luisterde naar de wensen binnen de groep, nam heel natuurlijk de leiding als trainer en was goed voorbereid. De wandelingen zitten goed in elkaar, mooie...
Een heerlijke Mind-Walk gewandeld met Lilian met nog 2 anderen, in de Schoorlse Duinen, wat was dit fijn, heerlijk om naar Lilian te luisteren, en zo tijdens het wandelen met veel...
In de uitleg over de Mind Walk staat beschreven, dat je tot rust kan komen in de natuur. Dat is helemaal waar! Er gebeurt iets met je. Je komt in die prachtige natuur van de...
De Mind-Walk cursus 1 en 2 gedaan. Waardevol om in de prachtige natuur van de Schoorlse Duinen onder leiding van Lilian deze ontmoetingen te hebben mogen ervaren, elk met...
Wat een heerlijke beleving! Mijn man en ik vonden het fijn om op deze manier verbinding met de natuur te ervaren en lekker in het bos te zijn, zo rustgevend. Ingrid doet de...
Claudia & David
Mijn eerste kennismaking met een bosbad kreeg ik op een prachtig zonnige dinsdagochtend in het mooie Schoorl. Ingrid heeft mij op prettige wijze begeleid en mij uitgenodigd voor...
Edith Berendsen
Een dag met stromende regen in december. Dat lijkt niet de meest ideale dag om te gaan Bosbaden. Maar schijn bedriegt. Het was juist een heerlijke dag om één te worden met de...
Jaap van Kooten
Op 15 maart een fijne Shinrin Yoku wandeling gemaakt in het mooie Schoorlse bos. Ingrid creeërt een rustige fijne sfeer, een wandeling, een meditatie en een heerlijke rust....
Jolein van Aalst